Reden Sie mit Freunden oder Familienangehörigen über Ihre Ängste. Jeder Mensch hat so seine Ängste und Probleme. Achten Sie aber darauf nicht in eine Negativ-Spirale zu kommen. Die Ängste und Probleme ansprechen, aber auch nach Lösungen suchen. Hilfe kommt oft unerwartet - und dann sieht die Welt wieder etwas besser aus.
… und wenn doch alles etwas zu viel für Sie ist, suchen Sie professionelle Hilfe.
Auch Ihnen kann geholfen werden.