Angst hat ihren Ursprung meist aus sehr einschneidenden Erlebnissen. Wir wissen oft nicht genau woher.
Flugangst, Versagensangst, Klaustrophobie (Angst vor engen, geschlossenen Räumen), …

In welchen Situationen tritt die Angst auf?
Welche körperlichen Symptome empfinden Sie dabei?
Empfinden Sie Ihre Angst als übertrieben?
Wie stark schränkt Ihre Angst Sie ein?

Es gibt «positiven» Stress der uns in vielen Situationen hilft, aber leider auch den «negativen» Stress. Oft verursacht durch Überlastung wie z.B.

familiäre Probleme
berufliche Überlastung
spezielle Situationen
selbst auferlegten Stress

Mit Tiefenentspannung (Hypnosetherapie) erzielt man in relativ kurzen Zeiträumen verblüffende Ergebnisse.

Meist hat ein zu hohes Körpergewicht verschiedene Ursachen.
Diesen sollte man auf den Grund gehen.
Mögliche Ursachen: seelische Probleme, ungeregeltes Ess- und / oder Trinkverhalten, Wasserstau im Körper, Fettsucht, ...

- oder man möchte einfach nur ein paar Pfunde loswerden.

Selten ist es so, dass das "Zuviel" genau da verschwindet, wo man es weg haben möchte. Deshalb wäre zusätzlich ein gezielter Muskelaufbau gut.
Dies soll heissen - Körperfettanteil reduzieren und die Muskeln aufbauen.

Leider geschieht dies nicht von alleine, man muss schon etwas dazu tun. Aber keine Angst - es geht auch ohne Fitnessstudio und ohne quälende Übungen.

... und das Beste: Sie können auch normal essen.

Mein Angebot:

Hypnosetherapie - das Unterbewusstsein aktivieren - es funktioniert meist
Kinesiologie - Ursachen finden, austesten, was der Körper wirklich braucht
EMDR-Therapie - mit dieser neuen Methode setzen wir Ihr Unterbewusstsein gezielt als "Helfer" ein.
Lifewave-Pflaster - ggf. in Verbindung mit anderen Therapiemöglichkeiten

Endlich frei atmen, Kurzatmigkeit beheben, Fitness aktivieren. Organismus stärken

Sie spüren es nach einem Monat.

Nach einem halben Jahr

Nach einem Jahr

Einschlafen - durchschlafen - erholt erwachen.

Zu viele Gedanken, zu viel Druck, Verhaltensänderung erwünscht?
Die Ursachen können vielfältig sein. Gehen wir diesen gemeinsam auf den Grund.

Schmerzen behindern und schränken uns ein.
Oft geht es soweit, dass wir wie gefangen vom Schmerz sind. Oder die kleinste Bewegung erinnert uns wieder an den Schmerz - dies muss nicht sein.
Schmerzen sind gekommen - können aber auch wieder verschwinden.

Neben den herkömmlichen Methoden (vielleicht haben Sie schon viele ausprobiert)
eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten - ohne Medikamente.

Akute und chronische Schmerzen wie z.B.
Kopf- und Nackenschmerzen, Schleudertrauma, Rücken- und Gelenkschmerzen, …
Aber auch Phantomschmerzen nach Operationen können das Leben schwer machen.

Vor einem Besuch bei mir lassen Sie den Schmerz bitte medizinisch abklären. Hypnosetherapie / EMDR-Therapie kann helfen den Schmerz zu lindern - oder zu beseitigen.

Gesund leben ist nicht immer einfach.

Unsere Lebensumstände nehmen uns immer wieder gefangen.
Keine Zeit, kein Ziel, eingeschliffene Gewohnheiten, ….

Es gibt viele Ansätze - lassen Sie uns gemeinsam herausfinden welches für Sie der beste Weg ist.

Oft hilft es über belastende Dinge zu sprechen, neue Gedanken und Sichtweisen in Gang zu setzen - oder einfach nur geistigen "Frühjahrsputz" zu machen. Ich freue mich auf Sie.